Inscription Somatique 4 jours offerts

Cycle Fondations Somatiques

Fascia : de la perception à l’action
Déployer le mouvement intérieur

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Pourquoi ce cycle existe ?

Après avoir formé plus de 300 personnes autour du fascia, du mouvement, de la posture, de la psychosomatique et de la biotenségrité, un constat s’est imposé.

La compréhension est là.
Les outils sont là.
Mais l’intégration dans le temps, dans le corps, dans l’enseignement et dans le déploiement professionnel reste difficile.

Un changement de paradigme ne s’incarne pas par accumulation de contenus.
Il demande du temps, un cadre, et un travail somatique continu.

Ce cycle a été conçu comme un temps de fondation, pour laisser le corps organiser ce qui a été compris.

A qui s'adresse ce cycle ?

Praticiens & thérapeutes du mouvement

Enseignants

Formateurs

Pratiquants souhaitant s'initier au mouvement somatique.

Le Programme

Jour par jour ( Faîtes défiler )

🟫 Jour 1

Physique : rendre le corps fiable

Organiser le fascia, la respiration et la structure afin de rendre la perception plus claire et plus fiable.
Un corps plus fonctionnel permet de sentir sans surinterpréter.

🟦 Jour 2

Somatique : organiser le sentir

Réguler le système nerveux pour que le mouvement devienne sensible, continu et non forcé.
Sentir mieux plutôt que sentir plus.

🟨 Jour 3

Psycho-énergétique : rendre l’émotion lisible

Comprendre comment les états émotionnels s’inscrivent dans le corps et influencent posture, geste et relation à soi.
L’émotion comme information, pas comme débordement.

🔥 Jour 4

Mental et conscience : de la clarté à l’action

Rendre le corps conducteur de l’intention pour gagner en clarté, en précision et en cohérence dans l’action.
Quand le corps est clair, le mental devient précis.

Infos pratiques

Déroulement

– 4 rencontres en direct sur Zoom
– 1h30 par rencontre
– Replays disponibles
– Accès gratuit

Ce cycle n’est pas ...

– une formation certifiante
– une suite d’exercices à reproduire
– un programme de développement personnel

C’est un temps d’orientation et de maturation.

Je suis Sébastien Janvier

J’accompagne depuis plusieurs années des professionnels du mouvement à travers une approche somatique intégrant fascia, posture, psychosomatique et biotenségrité.

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